Zurück ins Gleichgewicht- Ein Leben in dem DU die Hauptrolle spielst!
Kreiere dir einen Alltag , der mit Energie , Freude , Lust am Leben gefüllt ist. Einen Alltag in dem DU die kleinen, Herzerwärmenden Augenblicke wahrnehmen kannst. Ein Alltag, der dich stärkt und erfüllt !
Kreiere dir einen Alltag , der mit Energie , Freude , Lust am Leben gefüllt ist. Einen Alltag in dem DU die kleinen, Herzerwärmenden Augenblicke wahrnehmen kannst. Ein Alltag, der dich stärkt und erfüllt !
Schluss mit funktionieren - Stress killen - Balance finden
finde zurück in deine Balance, dein inneres Gleichgewicht
sag JA zu dir – Nein zu anderen
lerne Grenzen zu setzen ohne Angst
Entwickle Strategien um dich selbst zu schützen
finde zurück in deine Balance, dein inneres Gleichgewicht
sag JA zu dir – Nein zu anderen
lerne Grenzen zu setzen ohne Angst
Entwickle Strategien um dich selbst zu schützen
Folge mir:
Hi ich bin Katja
Hi,
ich bin Katja , verheiratet und lebe am wunderschönen Bodensee. Schon in meinen frühen Jugendjahren war klar, das es für mich nur ein Beruf geben kann- der Beruf der Pflegefachkraft und das mit Leib und Seele. Mittlerweile blicke ich auf 18 Jahre im Pflegeberuf sowie weitere 10 Jahre im Einzelhandel zurück. In all diesen Jahren habe ich gelernt, was es bedeutet, für Andere da zu sein – oft bis an die eigenen Grenzen und sogar darüber hinaus. Lange Tage, hoher Druck, Mobbing und das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu kennen und zu spüren, gehörten dazu.
Auch privat hat mir das Leben vieles abverlangt. Ich habe Höhen, aber auch viele Tiefen erlebt. Momente der Freude, aber auch viel Verzweiflung ,Trauer, Wut, Frust, Überforderung und Angst. Doch gerade diese Erfahrungen haben mich stark geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich nicht selbst aus den Augen zu verlieren!
Heute weiß ich, dass es möglich ist, aus diesem Alltag auszubrechen und ein leichteres Leben zu führen. Jetzt möchte ich anderen dabei helfen – Menschen wie Dir, die erschöpft, frustriert oder überfordert sind. Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zu mehr Balance, Freude und Kraft.
Du verdienst es, glücklich zu sein !
Hey ich bin Katja
Folge mir:
Hi,
ich bin Katja , verheiratet und lebe am wunderschönen Bodensee. Schon in meinen frühen Jugendjahren war klar, das es für mich nur ein Beruf geben kann- der Beruf der Pflegefachkraft und das mit Leib und Seele. Mittlerweile blicke ich auf 18 Jahre im Pflegeberuf sowie weitere 10 Jahre im Einzelhandel zurück. In all diesen Jahren habe ich gelernt, was es bedeutet, für Andere da zu sein – oft bis an die eigenen Grenzen und sogar darüber hinaus. Lange Tage, hoher Druck, Mobbing und das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu kennen und zu spüren, gehörten dazu.
Auch privat hat mir das Leben vieles abverlangt. Ich habe Höhen, aber auch viele Tiefen erlebt. Momente der Freude, aber auch viel Verzweiflung ,Trauer, Wut, Frust, Überforderung und Angst. Doch gerade diese Erfahrungen haben mich stark geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich nicht selbst aus den Augen zu verlieren!
Heute weiß ich, dass es möglich ist, aus diesem Alltag auszubrechen und ein leichteres Leben zu führen. Jetzt möchte ich anderen dabei helfen – Menschen wie Dir, die erschöpft, frustriert oder überfordert sind. Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zu mehr Balance, Freude und Kraft.
Du verdienst es, glücklich zu sein !
Was erwartet Dich:
24/7 WhatsApp Support – Ich nehme dich eng an die Hand, du bist nicht alleine
8 x Zoom – 1 pro Woche- wir schauen ganz individuell was es gerade für Dich und deinen Wachstum braucht
ein auf dich persönlich abgestimmtes Programm – Wo stehst Du? -Wo willst du hin?
Workbook mit täglicher Reflektion, Anti-Stress-Sofort-Tipps, Visualisierungsübungen, Atemübungen,
was passiert wenn du nichts änderst?
Chronische Erschöpfung und emotionale Distanz – Keine Zeit und Lust auf Sozialkontakte
du funktionierst nur noch – die Frage ist wie lange noch
Frust und Gefühl was im Leben zu verpassen
Burn Out Risiko steigt enorm
Chronische Erschöpfung und emotionale Distanz – Keine Zeit und Lust auf Sozialkontakte
du funktionierst nur noch – die Frage ist wie lange noch
Frust und Gefühl was im Leben zu verpassen
Burn Out Risiko steigt enorm
