Von Zeitdruck, Hektik und Stress im Alltag - hin zu mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge & und einem entspannteren Alltag!
- Fühlst Du Dich oft überfordert & gestresst?
- Ist Dein Alltag geprägt von Hektik & Zeitdruck?
- Hast Du das Gefühl, zwischen unzähligen Aufgaben jonglieren zu müssen und dabei den Überblick zu verlieren?
- Fehlt Dir die Zeit, um DEINE Akkus aufzuladen und gut für Dich zu sorgen?
Es ist Zeit, etwas Neues auszuprobieren, Dich selbst zu entlasten und Wege zu finden, wie du gut mit Stress in deinem Alltag umgehen kannst! In diesem interaktiven Workshop gebe ich Dir dafür wertvolle Tipps & Impulse sowie verschiedene Lösungsansätze.
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- Ist Dein Alltag geprägt von Hektik & Zeitdruck?
- Hast Du das Gefühl, zwischen unzähligen Aufgaben jonglieren zu müssen und dabei den Überblick zu verlieren?
- Fehlt Dir die Zeit, um DEINE Akkus aufzuladen und gut für Dich zu sorgen?
Es ist Zeit, etwas Neues auszuprobieren, Dich selbst zu entlasten und Wege zu finden, wie du gut mit Stress in deinem Alltag umgehen kannst! In diesem interaktiven Workshop gebe ich Dir dafür wertvolle Tipps & Impulse sowie verschiedene Lösungsansätze.
Mehr Ruhe und Gelassenheit für Deinen Alltag und für DICH!
- Erkenne die versteckten Stressauslöser in Deinem Leben & entwickle Strategien, um mit Ihnen umzugehen.
- Lerne, Prioritäten zu setzen & Aufgaben effektiv zu managen, um Stress zu reduzieren.
- Entdecke individuelle Techniken um Stress abzubauen & Deine innere Balance wiederherzustellen.
- Lerne, wie Du Stress nachhaltig reduzierst & Dein Leben genießen kannst.
- Erkenne die versteckten Stressauslöser in Deinem Leben & entwickle Strategien, um mit Ihnen umzugehen.
- Lerne, Prioritäten zu setzen & Aufgaben effektiv zu managen, um Stress zu reduzieren.
- Entdecke individuelle Techniken um Stress abzubauen & Deine innere Balance wiederherzustellen.
- Lerne, wie Du Stress nachhaltig reduzierst & Dein Leben genießen kannst.
Hi ich bin Anna
Ich erinnere mich noch gut an meine Schulzeit. Oft fühlte ich mich am falschen Platz, als würde ich nicht in die vorgegebenen Schubladen passen. In mir war so viel mehr, als das, was das Schulsystem mir erlaubte zu zeigen. Diese Erfahrungen prägten mich und weckten in mir den Wunsch, die Dinge anders zu sehen und zu hinterfragen. Denn was mich damals schon fasziniert hat: Die Macht unserer Gedanken und was wir dann draus machen.
Im Laufe der Jahre habe und musste ich viele mutige Entscheidungen treffen und war immer wieder in schweren Situationen, die mir Einiges abverlangt haben. Doch durch die Veränderung in meinen Gedanken und in meinem Handeln bin ich aus jeder Krise herausgekommen – hin zu positiven Gedanken, Akzeptanz, Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Eine davon war die Beendigung einer Beziehung, die mich klein gehalten hat. Es war schmerzhaft, aber ich wusste, dass ich mich meinen Ängsten stellen und neu anfangen musste. Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, verletzlich zu sein und dass wahres Wachstum meist mit Herausforderungen einhergeht. Denn wenn wir gedanklich feststecken, es uns schlecht geht, wir uns Sorgen machen, Angst haben, oder nicht weiter wissen, dann liegt der Beginn einer Veränderung bei unseren eigenen Gedanken.
Mit dieser Erkenntnis entschied ich mich, meinen bisherigen Weg im Bereich Gesundheit und inbesondere den Weg der psychischen Gesundheit weiterzugehen, zu vertiefen und so meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Nach meiner pharmazeutischen Ausbildung und meinem Studium im Gesundheitsmanagement, absolvierte ich anschließend eine weitere Ausbildung zur psychologischen Beraterin. Ich arbeite nun seit einigen Jahren als psychologische Beraterin, Coachin & Mentorin und habe so meine Berufung zu meinem Beruf gemacht.
Durch meine Empathie kann ich verstehen, was Dich bewegt. Ich verurteile Dich nicht und trete wertfrei auf. Mir ist es wichtig, eine geschützte Umgebung zu schaffen, in der Du Dich sicher fühlen kannst, um Deine Herausforderungen zu teilen.
Ich helfe Dir bei allen alltäglichen Problemen – sei es bei Gedankenkreiseln, Unsicherheiten, Angst oder Hilflosigkeit. Gemeinsam finden wir Wege zur Zielfindung und zur Verbesserung der Kommunikation mit anderen und vor allem mit Dir selbst!
Mein Ziel ist es, Dir zu Leichtigkeit und Freude in allen Lebensbereichen zu verhelfen. Ich möchte Dir neue Blickwinkel aufzeigen, um Gelassenheit zu verspüren und die Herausforderungen des Lebens mit einem Lächeln zu meistern. Getreu meinem Motto: Zusammen schaffen wir, was alleine schwer fällt.
Ich lade Dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Lass uns gemeinsam an Deiner Reise arbeiten und das Beste aus Dir herausholen!
Hey ich bin Anna
Ich erinnere mich noch gut an meine Schulzeit. Oft fühlte ich mich am falschen Platz, als würde ich nicht in die vorgegebenen Schubladen passen. In mir war so viel mehr, als das, was das Schulsystem mir erlaubte zu zeigen. Diese Erfahrungen prägten mich und weckten in mir den Wunsch, die Dinge anders zu sehen und zu hinterfragen. Denn was mich damals schon fasziniert hat: Die Macht unserer Gedanken und was wir dann draus machen.
Im Laufe der Jahre habe und musste ich viele mutige Entscheidungen treffen und war immer wieder in schweren Situationen, die mir Einiges abverlangt haben. Doch durch die Veränderung in meinen Gedanken und in meinem Handeln bin ich aus jeder Krise herausgekommen – hin zu positiven Gedanken, Akzeptanz, Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Eine davon war die Beendigung einer Beziehung, die mich klein gehalten hat. Es war schmerzhaft, aber ich wusste, dass ich mich meinen Ängsten stellen und neu anfangen musste. Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, verletzlich zu sein und dass wahres Wachstum meist mit Herausforderungen einhergeht. Denn wenn wir gedanklich feststecken, es uns schlecht geht, wir uns Sorgen machen, Angst haben, oder nicht weiter wissen, dann liegt der Beginn einer Veränderung bei unseren eigenen Gedanken.
Mit dieser Erkenntnis entschied ich mich, meinen bisherigen Weg im Bereich Gesundheit und inbesondere den Weg der psychischen Gesundheit weiterzugehen, zu vertiefen und so meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Nach meiner pharmazeutischen Ausbildung und meinem Studium im Gesundheitsmanagement, absolvierte ich anschließend eine weitere Ausbildung zur psychologischen Beraterin. Ich arbeite nun seit einigen Jahren als psychologische Beraterin, Coachin & Mentorin und habe so meine Berufung zu meinem Beruf gemacht.
Durch meine Empathie kann ich verstehen, was Dich bewegt. Ich verurteile Dich nicht und trete wertfrei auf. Mir ist es wichtig, eine geschützte Umgebung zu schaffen, in der Du Dich sicher fühlen kannst, um Deine Herausforderungen zu teilen.
Ich helfe Dir bei allen alltäglichen Problemen – sei es bei Gedankenkreiseln, Unsicherheiten, Angst oder Hilflosigkeit. Gemeinsam finden wir Wege zur Zielfindung und zur Verbesserung der Kommunikation mit anderen und vor allem mit Dir selbst!
Mein Ziel ist es, Dir zu Leichtigkeit und Freude in allen Lebensbereichen zu verhelfen. Ich möchte Dir neue Blickwinkel aufzeigen, um Gelassenheit zu verspüren und die Herausforderungen des Lebens mit einem Lächeln zu meistern. Getreu meinem Motto: Zusammen schaffen wir, was alleine schwer fällt.
Ich lade Dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Lass uns gemeinsam an Deiner Reise arbeiten und das Beste aus Dir herausholen!
Ein wichtiger Schritt für DICH!
Du hast die Kraft, etwas in deinem Leben zu verändern und voranzukommen. Sei neugierig, was Du für Dich daraus machen kannst. Nutze meine Impulse von Außen, für neue Ansätze und Deinen nächsten Schritt. Lerne, Deine Gedanken zu reflektieren und die wertvollen Erkenntnisse daraus für Dich zu nutzen. Entdecke neue Seiten an Dir, entdecke, was möglich ist!
Du hast die Kraft, etwas in deinem Leben zu verändern und voranzukommen. Sei neugierig, was Du für Dich daraus machen kannst. Nutze meine Impulse von Außen, für neue Ansätze und Deinen nächsten Schritt. Lerne, Deine Gedanken zu reflektieren und die wertvollen Erkenntnisse daraus für Dich zu nutzen. Entdecke neue Seiten an Dir, entdecke, was möglich ist!
