Wir alle tragen Masken. Aus Schutz. Aus Gewohnheit. Aber mit der Zeit kosten sie uns Kraft, Verbindung und Lebendigkeit. Und irgendwann wissen wir nicht mehr, wer wir eigentlich sind.
Du fühlst dich oft fremdgesteuert?
Du passt dich an, um Erwartungen zu erfüllen?
Du kämpfst mit Erschöpfung, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe?
Du wünschst dir echte Nähe – zu dir selbst und anderen?
Dann bist du hier genau richtig.


Du fühlst dich oft fremdgesteuert?
Du passt dich an, um Erwartungen zu erfüllen?
Du kämpfst mit Erschöpfung, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe?
Du wünschst dir echte Nähe – zu dir selbst und anderen?
Dann bist du hier genau richtig.
Stell dir vor, du
erkennst, welche Masken du trägst – und warum
verstehst, wo du dich selbst verloren hast
lernst, wieder zu fühlen, was du wirklich brauchst
gewinnst Mut, dein echtes Ich zu leben
findest Ruhe, Klarheit und neue Kraft in dir


erkennst, welche Masken du trägst – und warum
verstehst, wo du dich selbst verloren hast
lernst, wieder zu fühlen, was du wirklich brauchst
gewinnst Mut, dein echtes Ich zu leben
findest Ruhe, Klarheit und neue Kraft in dir
Dein echtes Ich wartet auf dich.
Bist du bereit, die Maske abzulegen?
Diese Masterclass ist für dich, wenn du:
dich selbst oft zurücknimmst oder anpasst
im sozialen oder pflegenden Bereich arbeitest und dich dabei selbst vergisst
spürst, dass es an der Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen
bereit bist, liebevoll hinzusehen und dich neu zu entdecken
Dauer: 4x 2 Stunden via Zoom
Interaktiv mit Coaching-Impulsen, Reflexion & Übungen
Alle Sessions mit Aufzeichnung
Sicherer Raum für Austausch & echte Verbindung
In 4 Modulen nehme ich dich mit auf die Reise zu dir selbst:
Modul 1: Die Masken erkennen – Wer bin ich, wenn niemand hinsieht?
Modul 2: Die Wurzeln verstehen – Wo habe ich mich verloren?
Modul 3: Die Auswirkungen spüren – Was es kostet, nicht du selbst zu sein
Modul 4: Die Rückverbindung leben – Dein echtes Ich zeigen
Wenn du nichts veränderst, passiert folgendes:
Deine Maske bleibt – und dein wahres Ich bleibt im Schatten.
Du spürst dich immer weniger.
Du bleibst im Hamsterrad aus Erwartungen, Leistung und Anpassung.
Dein Körper meldet sich immer lauter – mit Symptomen wie Spannung, Schmerz und Erschöpfung.
Deine Lebensfreude schwindet.


Deine Maske bleibt – und dein wahres Ich bleibt im Schatten.
Du spürst dich immer weniger.
Du bleibst im Hamsterrad aus Erwartungen, Leistung und Anpassung.
Dein Körper meldet sich immer lauter – mit Symptomen wie Spannung, Schmerz und Erschöpfung.
Deine Lebensfreude schwindet.