„Warum Diäten scheitern – und echte Veränderung innen beginnt“
Viele Menschen kämpfen heute mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren – und stoßen dabei immer wieder an unsichtbare Grenzen. Trotz Diäten, Kalorienzählen oder stundenlangem Sport bleibt der langfristige Erfolg oft aus. Die Frustration wächst, das Selbstwertgefühl sinkt – und alte Muster kehren zurück.
Ein weitverbreiteter Mythos lautet: „Nur wer extrem viel Sport macht, kann abnehmen.“ Doch die Wissenschaft weiß es heute besser. Studien zeigen, dass nachhaltige Gewichtsreduktion zu über 80 % durch das Verhalten, emotionale Muster und Essgewohnheiten beeinflusst wird – und weit weniger durch Bewegung allein.
Stress, emotionale Überforderung, alte Glaubenssätze und unbewusste Gewohnheiten sind die eigentlichen Saboteure – nicht dein Körper. Der Schlüssel liegt im Unterbewusstsein: Dort, wo deine Entscheidungen entstehen, bevor du sie bewusst wahrnimmst.
Genau hier setzt Hypnose an. Sie hilft, emotionale Blockaden zu lösen, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen und eine neue Beziehung zum Essen aufzubauen – jenseits von Verboten, Zwang und Schuld.
Denn echte Veränderung beginnt nicht im Fitnessstudio – sie beginnt im Inneren.
Mit mentaler Klarheit, neuen Impulsen und einem liebevollen Blick auf dich selbst wird Abnehmen nicht mehr zum Kampf, sondern zum natürlichen Prozess.
Du musst dich nicht kaputttrainieren. Du darfst dich verstehen lernen.
Und genau dabei begleite ich dich. Wissenschaftlich fundiert. Menschlich nah. Nachhaltig wirksam.
Viele Menschen kämpfen heute mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren – und stoßen dabei immer wieder an unsichtbare Grenzen. Trotz Diäten, Kalorienzählen oder stundenlangem Sport bleibt der langfristige Erfolg oft aus. Die Frustration wächst, das Selbstwertgefühl sinkt – und alte Muster kehren zurück.
Ein weitverbreiteter Mythos lautet: „Nur wer extrem viel Sport macht, kann abnehmen.“ Doch die Wissenschaft weiß es heute besser. Studien zeigen, dass nachhaltige Gewichtsreduktion zu über 80 % durch das Verhalten, emotionale Muster und Essgewohnheiten beeinflusst wird – und weit weniger durch Bewegung allein.
Stress, emotionale Überforderung, alte Glaubenssätze und unbewusste Gewohnheiten sind die eigentlichen Saboteure – nicht dein Körper. Der Schlüssel liegt im Unterbewusstsein: Dort, wo deine Entscheidungen entstehen, bevor du sie bewusst wahrnimmst.
Genau hier setzt Hypnose an. Sie hilft, emotionale Blockaden zu lösen, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen und eine neue Beziehung zum Essen aufzubauen – jenseits von Verboten, Zwang und Schuld.
Denn echte Veränderung beginnt nicht im Fitnessstudio – sie beginnt im Inneren.
Mit mentaler Klarheit, neuen Impulsen und einem liebevollen Blick auf dich selbst wird Abnehmen nicht mehr zum Kampf, sondern zum natürlichen Prozess.
Du musst dich nicht kaputttrainieren. Du darfst dich verstehen lernen.
Und genau dabei begleite ich dich. Wissenschaftlich fundiert. Menschlich nah. Nachhaltig wirksam.
„Jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen.“ In sanfter Balance beginnt dein neues Lebensgefühl.
Jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen.
Und genau dort beginnt dein Weg – in dir.
In meinem 3-monatigen Hypnose-Coaching begleite ich dich auf sanfte, tiefgehende Weise zurück zu deinem natürlichen Wohlgefühl. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden, ungesunde Verhaltensmuster und emotionale Altlasten, die dich davon abhalten, dich leicht, frei und zufrieden in deinem Körper zu fühlen.
Mit Hilfe kraftvoller Hypnosesitzungen, alltagstauglicher Impulse und liebevoller Begleitung entsteht in dir eine neue innere Haltung – eine, die auf Selbstakzeptanz, Klarheit und Veränderung von innen heraus basiert.
Ich selbst habe über 25 kg abgenommen und weiß genau, wie sich der Weg anfühlt – mit allen Hürden und Erfolgen.
Du profitierst von meinem Wissen über Ernährung, mentale Stärke und emotionales Essen. Ich teile mit dir meine besten Tipps gegen Heißhunger, einfache Rezeptideen und begleite dich gerne auch beim Kochenlernen oder Umstellen deiner Essgewohnheiten.
In sanfter Balance beginnt dein neues Lebensgefühl.
Kein Druck, keine Diäten – sondern tiefe, nachhaltige Transformation.
Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam starten. Du bist es wert.
Jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen.
Und genau dort beginnt dein Weg – in dir.
In meinem 3-monatigen Hypnose-Coaching begleite ich dich auf sanfte, tiefgehende Weise zurück zu deinem natürlichen Wohlgefühl. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden, ungesunde Verhaltensmuster und emotionale Altlasten, die dich davon abhalten, dich leicht, frei und zufrieden in deinem Körper zu fühlen.
Mit Hilfe kraftvoller Hypnosesitzungen, alltagstauglicher Impulse und liebevoller Begleitung entsteht in dir eine neue innere Haltung – eine, die auf Selbstakzeptanz, Klarheit und Veränderung von innen heraus basiert.
Ich selbst habe über 25 kg abgenommen und weiß genau, wie sich der Weg anfühlt – mit allen Hürden und Erfolgen.
Du profitierst von meinem Wissen über Ernährung, mentale Stärke und emotionales Essen. Ich teile mit dir meine besten Tipps gegen Heißhunger, einfache Rezeptideen und begleite dich gerne auch beim Kochenlernen oder Umstellen deiner Essgewohnheiten.
In sanfter Balance beginnt dein neues Lebensgefühl.
Kein Druck, keine Diäten – sondern tiefe, nachhaltige Transformation.
Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam starten. Du bist es wert.
Folge mir:
Hi ich bin Jelena
Willkommen – schön, dass du da bist.
Mein Name ist Jelena Wendt, ich bin verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Kindern. Ich arbeite seit mehreren Jahren als Hypnose-Coach, Familienberaterin, Kinder- und Jugendcoach, RIT-Trainerin und gehe meinen Weg mit Herz, Intuition und einer tiefen Verbindung zum Leben.
2019 begann meine berufliche Neuorientierung mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Es war auch der erste Schritt auf meinem ganz persönlichen Heilungsweg – ein Weg, der mich nicht nur zu mir selbst zurückführte, sondern auch dazu, meine Berufung zu entdecken: Menschen in ihre Kraft zu begleiten.
Seitdem folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen:
✨ IPE-Coach (Integrative Potenzialentfaltung)
🌿 RIT-Trainerin (Reflexintegration)
🌀 Hypnose-Coach
🛡️ Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
🔢 Numerologin (Zahlenpsychologie)
💞 Paar- und Sexualberaterin
🎨 Neurografik
Heute nutze ich gerne die Kraft der Hypnose, um Menschen dabei zu unterstützen, tiefsitzende Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich selbst mit Mitgefühl und Vertrauen zu begegnen. Meine Arbeit ist getragen von Achtsamkeit, Leichtigkeit und einer spirituellen Tiefe, die Raum für echte Veränderung schafft.
Ich schreibe individuelle Meditationen und Mantras, die helfen, innere Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit der eigenen Seele zu kommen. Dabei verbinde ich moderne Coaching-Techniken mit einem feinen Gespür für das, was hinter dem Sichtbaren liegt.
Ich glaube: Jeder Mensch trägt bereits alle Antworten in sich. Manchmal braucht es nur jemanden, der hinhört, erkennt und dich liebevoll an deine eigene Stärke erinnert.
Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, die bereit sind, sich ehrlich und mit ganzem Herzen auf den gemeinsamen Weg einzulassen. Nur wenn du wirklich offen bist und dich voll auf den Prozess einlässt, kann ich dich bestmöglich begleiten – und nur dann wirst du die tiefsten und nachhaltigsten Veränderungen in deinem Leben erfahren.
Wenn du spürst, dass in dir mehr möglich ist, dann begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg bis du bereit bist, den wieder selbstständig zu gehen.
Hey ich bin Jelena
Folge mir:
Willkommen – schön, dass du da bist.
Mein Name ist Jelena Wendt, ich bin verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Kindern. Ich arbeite seit mehreren Jahren als Hypnose-Coach, Familienberaterin, Kinder- und Jugendcoach, RIT-Trainerin und gehe meinen Weg mit Herz, Intuition und einer tiefen Verbindung zum Leben.
2019 begann meine berufliche Neuorientierung mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Es war auch der erste Schritt auf meinem ganz persönlichen Heilungsweg – ein Weg, der mich nicht nur zu mir selbst zurückführte, sondern auch dazu, meine Berufung zu entdecken: Menschen in ihre Kraft zu begleiten.
Seitdem folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen:
✨ IPE-Coach (Integrative Potenzialentfaltung)
🌿 RIT-Trainerin (Reflexintegration)
🌀 Hypnose-Coach
🛡️ Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
🔢 Numerologin (Zahlenpsychologie)
💞 Paar- und Sexualberaterin
🎨 Neurografik
Heute nutze ich gerne die Kraft der Hypnose, um Menschen dabei zu unterstützen, tiefsitzende Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich selbst mit Mitgefühl und Vertrauen zu begegnen. Meine Arbeit ist getragen von Achtsamkeit, Leichtigkeit und einer spirituellen Tiefe, die Raum für echte Veränderung schafft.
Ich schreibe individuelle Meditationen und Mantras, die helfen, innere Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit der eigenen Seele zu kommen. Dabei verbinde ich moderne Coaching-Techniken mit einem feinen Gespür für das, was hinter dem Sichtbaren liegt.
Ich glaube: Jeder Mensch trägt bereits alle Antworten in sich. Manchmal braucht es nur jemanden, der hinhört, erkennt und dich liebevoll an deine eigene Stärke erinnert.
Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, die bereit sind, sich ehrlich und mit ganzem Herzen auf den gemeinsamen Weg einzulassen. Nur wenn du wirklich offen bist und dich voll auf den Prozess einlässt, kann ich dich bestmöglich begleiten – und nur dann wirst du die tiefsten und nachhaltigsten Veränderungen in deinem Leben erfahren.
Wenn du spürst, dass in dir mehr möglich ist, dann begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg bis du bereit bist, den wieder selbstständig zu gehen.
Fühlst du dich kraftlos, unwohl in deinem Körper – und weißt, dass sich etwas ändern muss?
Du hast schon vieles versucht: Diäten, Fitnessprogramme, gute Vorsätze…
Und trotzdem rutschst du immer wieder in alte Muster zurück?
Du bist nicht allein. Und genau hier setzt die Hypnose an.
Mit sanfter, aber wirkungsvoller Begleitung helfe ich dir dabei,
ungesunde Gewohnheiten an der Wurzel zu lösen.
Wir stärken dein Unterbewusstsein, damit sich dein Essverhalten verändert,
Bewegung wieder Freude macht
und du zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht findest.
Hypnose wirkt dort, wo der Verstand oft versagt – im Unterbewusstsein.
Du brauchst keine Disziplin-Marathons oder Schuldgefühle mehr.
Du darfst dir erlauben, liebevoll für dich selbst zu sorgen.
Jetzt ist der Moment, aus dem Kreislauf von Frust und Rückfällen auszubrechen.
Geh den Weg in ein neues, leichteres Lebensgefühl –
ich begleite dich dabei:
einfühlsam, kraftvoll und nachhaltig.
Der Wandel beginnt in dir. Jetzt.
🌿 3-MONATIGES HYPNOSECOACHING – „Wohlfühlen beginnt im Inneren“
🌿 3-MONATIGES HYPNOSECOACHING – „Wohlfühlen beginnt im Inneren“
In diesem liebevoll begleiteten 1:1 Hypnoseprogramm erhältst du über 12 Wochen hinweg intensive, ganzheitliche Unterstützung – körperlich, mental und emotional.
✨ Deine wöchentliche 1:1 Hypnosesitzung via Zoom schenkt dir Raum für tiefgreifende Transformation: Blockaden lösen, emotionales Essen verstehen, neue Gewohnheiten im Unterbewusstsein verankern.
📲 Zwischen den Sitzungen bin ich über WhatsApp oder Telegram für dich da – du musst nie allein durch deine Prozesse gehen.
Individuell auf dich abgestimmt erhältst du:
✅ Einkaufstipps & einfache Rezepte
✅ Unterstützung beim Kochen & Essensplanung
✅ Strategien gegen Heißhunger
✅ Bewegungsimpulse für den Alltag
✅ Aufbau von Selbstvertrauen & neuen Routinen
✅ Hilfe bei Schlafproblemen & Trinkverhalten
✅ Lösungen für soziale Anlässe, Auswärtsessen & stressige Tage
🧘♀️ Zusätzlich: Persönlich erstellte Meditationen & Mantras – perfekt für unterwegs oder zum Einschlafen.
Dieses Programm ist mehr als eine Diät – es ist dein persönlicher Weg zu einem gesunden, kraftvollen Ich. Sanft, effektiv, nachhaltig.
Du wirst nicht nur abnehmen – du wirst dich neu entdecken.
Ich begleite dich – mit Herz, Erfahrung & fundierter Hypnose. 💫
Bereit für dein neues Lebensgefühl? 💛
🌿 3-MONATIGES HYPNOSECOACHING – „Wohlfühlen beginnt im Inneren“
In diesem liebevoll begleiteten 1:1 Hypnoseprogramm erhältst du über 12 Wochen hinweg intensive, ganzheitliche Unterstützung – körperlich, mental und emotional.
✨ Deine wöchentliche 1:1 Hypnosesitzung via Zoom schenkt dir Raum für tiefgreifende Transformation: Blockaden lösen, emotionales Essen verstehen, neue Gewohnheiten im Unterbewusstsein verankern.
📲 Zwischen den Sitzungen bin ich über WhatsApp oder Telegram für dich da – du musst nie allein durch deine Prozesse gehen.
Individuell auf dich abgestimmt erhältst du:
✅ Einkaufstipps & einfache Rezepte
✅ Unterstützung beim Kochen & Essensplanung
✅ Strategien gegen Heißhunger
✅ Bewegungsimpulse für den Alltag
✅ Aufbau von Selbstvertrauen & neuen Routinen
✅ Hilfe bei Schlafproblemen & Trinkverhalten
✅ Lösungen für soziale Anlässe, Auswärtsessen & stressige Tage
🧘♀️ Zusätzlich: Persönlich erstellte Meditationen & Mantras – perfekt für unterwegs oder zum Einschlafen.
Dieses Programm ist mehr als eine Diät – es ist dein persönlicher Weg zu einem gesunden, kraftvollen Ich. Sanft, effektiv, nachhaltig.
Du wirst nicht nur abnehmen – du wirst dich neu entdecken.
Ich begleite dich – mit Herz, Erfahrung & fundierter Hypnose. 💫
Bereit für dein neues Lebensgefühl? 💛
