✨ Über mich

Ich bin Sandra – Frau, Mutter, Wegbegleiterin und vor allem eins: ein Mensch mit Geschichte.
Ich weiß, wie sich Ablehnung anfühlt. Wie es ist, nicht gesehen zu werden, nicht zu genügen – weder äußerlich noch innerlich. Und ich weiß, wie es ist, sich über Jahrzehnte selbst kleinzuhalten, weil man gelernt hat, sich anzupassen.

Doch genau dieser Weg hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin:
Stark, feinfühlig, klar – und voller Mitgefühl für andere.

In den letzten Jahren habe ich fast 30 Kilo abgenommen. Aber vor allem habe ich emotionales Gewicht losgelassen: alte Glaubenssätze, Schuldgefühle, Selbstzweifel. Ich habe mich auf den Weg gemacht zu mehr Selbstliebe, innerer Freiheit und einem gesunden, echten Selbstvertrauen – nicht durch äußere Perfektion, sondern durch echte Verbindung zu mir selbst.

Heute begleite ich vor allem Frauen, die sich nach Leichtigkeit – im Körper und im Leben – sehnen. Frauen, die nicht noch härter funktionieren wollen, sondern weicher mit sich selbst umgehen möchten.
Ich bin keine klassische „Coach-Tante“, die dir sagt, wie du leben sollst. Ich höre zu, ich sehe dich – und ich zeige dir Wege, wie du dich selbst wieder spüren und lieben kannst.

💫 Mein Ansatz ist eine Mischung aus Herz, Klarheit und Alltagstauglichkeit.
🎯 Mit mir geht’s nicht um Selbstoptimierung – sondern um Selbstverbindung.
🌿 Es darf leicht sein. Es darf tief sein. Es darf echt sein.

Wenn du bereit bist, dich selbst zur Priorität zu machen – ohne Schuldgefühle, ohne Druck – dann begleite ich dich gern.
Denn: Du bist nicht falsch. Du bist auf dem Weg.